Bolognese light Thermomix®
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 206 kcal / 863 kJ |
| Eiweiß | 22 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Fett | 10 g |
Zubereitung
- 1 Portion ca 232 g
- 1/2 Portion ca 116 g
| 50 Gramm | Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz |
| 1 Packung | Frisches mageres Faschiertes |
| 400 Gramm | Gehackte Tomaten |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 20 Gramm | Primadonna Olivenöl zum braten |
| 60 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 60 Gramm | Zwiebel, frisch |
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