bolo
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.118 kcal / 4.681 kJ | 140 kcal / 585 kJ |
| Eiweiß | 91 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 142 g | 18 g |
| Fett | 19 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio Vollkornnudeln |
| 300 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 300 Gramm | Rispentomaten |
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