Bohnen Reis spinat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 561 kcal / 2.348 kJ | 111 kcal / 465 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 94 g | 19 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 150 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 100 Gramm | Iglo Rahmspinat |
| 1 Dose | Kidney-Bohnen Rot |
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