Bohnen im Schinkenmantel
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200 gr grüne Bohnen, 50 gr Schinken, 1 Zwiebel, 1 Esslöffel Olivenöl, Pfeffer,Salz,Bohnenkraut
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 308 kcal / 1.289 kJ |
| Eiweiß | 17 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Fett | 22 g |
Zubereitung
- Zwiebel enthäuten,fein hacken,Enden der Bohnen abschneiden, Beides dünsten.Bohnen bündeln und mit Schinken umwickeln. In einer Auflaufform in den Ofen schieben und bei 150 Grad 5 Minuten backen.
| 200 Gramm | Grüne Bohnen, gekocht |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 50 Gramm | Parma Schinken |
| 15 Gramm | Schalotten |
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