Fleischerzeugnisse - Aldi

Parma Schinken - Kalorien und Nährwerte

Prosciutto Di Parma

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 26,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Parma Schinken

Eiweiß: 42.8 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Parma Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Parma Schinken im Detail

Mineralien

100 g Parma Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Parma Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Parma Schinken

Wie viele Kalorien hat Parma Schinken?

100 g Parma Schinken enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat Parma Schinken?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Parma Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Parma Schinken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Parma Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren