Bohnen Cookies
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 148 kcal / 620 kJ | 673 kcal / 2.818 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 48 g |
| Fett | 10 g | 43 g |
Produkte
| 4 Esslöffel | Ahornsirup |
| 2 Portionen | Chiasamen |
| 100 Gramm | Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Zartbitter |
| 10 Gramm | Kakao, schwach entölt |
| 20 Gramm | Kokosöl |
| 10 Gramm | Mandelmus braun |
| 265 Gramm | Schwarze Bohnen, genussfertig |
| 50 Gramm | Wallnüsse |
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