Blumenkohlpürree
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 167 kcal / 700 kJ | 45 kcal / 190 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 350 Gramm | Blumenkohl, gekocht |
| 10 Gramm | Cremosano 7%, Leichte Creme zum Kochen |
| 70 Gramm | Leichtgenuss 8% Fett, mit feinen Kräutern |
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