Blumenkohlpüree
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 97 kcal / 406 kJ | 24 kcal / 101 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 2 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 350 Gramm | Blumenkohl, gekocht |
| 50 Gramm | Frischkäse-Zubereitung 0,2%, pur |
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