Blumenkohlpüree
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 176 kcal / 737 kJ |
| Eiweiß | 9 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Fett | 12 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Blumenkohl, roh |
| 85 Gramm | Frischkäse, Sahniger |
| 1 Prise | Jodiertes Speisesalz. |
| 1 Prise | Pfeffer, weiß |
| 10 Gramm | Schlagsahne |
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