Blumenkohl gedämpft / Ghee
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 150 kcal / 630 kJ | 181 kcal / 759 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 10 g |
| Fett | 9 g | 11 g |
Zubereitung
- 330g 1 Portion
| 32.7 Milliliter | Ayurvedisches Ghee |
| 1287 Gramm | Blumenkohl. gedämpft |
| 4 Gramm | Meersalz mit Algen (Jod) |
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