Blumenkohl tk mit Champions
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 148 kcal / 621 kJ | 34 kcal / 144 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 2 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 850 Gramm | Blumenkohl TK |
| 1 100 g | Champions 3.wahl |
| 10 Gramm | Ghee, geklärte Butter |
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