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Blumenkohl Puten Auflauf

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Fertig in
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Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Nährwerte pro Portion

  Je Portion Je 100 Gramm
Brennwert: 376 kcal / 1.574 kJ 212 kcal / 889 kJ
Eiweiß: 46 g 26 g
Kohlenhydrate: 8 g 5 g
Fett: 18 g 10 g

Produkte

Menge Produkt
1 Mittelgroße Blumenkohl, roh
50 Gramm Emmentaler gerieben
2 1Eßlöffel Extra Vergine Olivenöl
300 Gramm REWE Beste Wahl Putenbrustfilet , hauchzart

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Details

Erstellt: 19.01.2021 von MariaSGD

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