Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte » Blumenkohl Puten Auflauf
Blumenkohl Puten Auflauf
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 376 kcal / 1.574 kJ | 212 kcal / 889 kJ |
Eiweiß: | 46 g | 26 g |
Kohlenhydrate: | 8 g | 5 g |
Fett: | 18 g | 10 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
1 Mittelgroße | Blumenkohl, roh |
50 Gramm | Emmentaler gerieben |
2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
300 Gramm | REWE Beste Wahl Putenbrustfilet , hauchzart |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.