Blumenkohl Grießbrei
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Blumenkohl Grießbrei
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 279 kcal / 1.166 kJ | 130 kcal / 542 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 2 g |
| Fett | 20 g | 9 g |
Produkte
| 500 Gramm | Blumenkohl, gekocht |
| 300 Gramm | Frischkäse - Doppelrahmstufe |
| 60 Gramm | Impact Whey Protein - Vanille |
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