DocFleck_Blumenkohl-Curry-Suppe_B2_S75
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 353 kcal / 1.479 kJ |
| Eiweiß | 15 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Fett | 27 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 400 Gramm | Blumenkohl |
| 300 Gramm | Gemüse Fond |
| 25 Gramm | Joghurt Natur 3,5% LIDL |
| 100 Gramm | Kokosmilch |
| 15 Milliliter | kokosöl nativ |
| 20 Gramm | Kürbiskerne Mi |
| 200 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 10 Gramm | REWE Bio Limettensaft , 100% Direktsaft |
| 25 Gramm | Schmand 24% Fett |
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