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Tiefkühlprodukte - Ardo
Blumenkohl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 28,0 kcal / 117,0 kJ | 70,0 kcal / 292,5 kJ |
| Eiweiß: | 2,9 g | 7,3 g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 g | 5,3 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 2,5 g |
| Fett: | 0,9 g | 2,3 g |
| Ballaststoffe: | 1,6 g | 4,0 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blumenkohl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Blumenkohl
|
Blumenkohl im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
| Brennwert: |
28 kcal 0   988 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2.9 g 0 46 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.1 g 0 107 g
|
| Fett: |
0.9 g 0 48 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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