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Joghurt Natur 3,5% LIDL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 4,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 27 % kcal

Fett 3,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Natur 3,5% LIDL

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 27.3 % Fett: 47.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Natur 3,5% LIDL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Natur 3,5% LIDL im Detail

100 g Joghurt Natur 3,5% LIDL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Joghurt Natur 3,5% LIDL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Natur 3,5% LIDL

Wie viele Kalorien hat Joghurt Natur 3,5% LIDL?

100 g Joghurt Natur 3,5% LIDL enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Natur 3,5% LIDL?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Natur 3,5% LIDL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Natur 3,5% LIDL rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Natur 3,5% LIDL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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