Blumenkohl-Champignon-Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 163 kcal / 683 kJ | 49 kcal / 207 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 2 g |
| Fett | 10 g | 3 g |
Produkte
| 170 Gramm | Frische Champignons |
| 150 Gramm | Rosenkohl roh |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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