Blueberry spinach smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 300 kcal / 1.257 kJ | 91 kcal / 381 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 12 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 50 Gramm | Banane |
| 100 Gramm | Bio Hafermilch, rein pflanzlich, ohne Zuckerzusatz |
| 50 Gramm | Blattspinat Edeka TK |
| 100 Gramm | Heidelbeeren tiefgefroren ungesüßt |
| 1 Portion | No Whey Hazelnut Cream |
| 1 Prise | Zimt |
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