Blitzeis
0.0
5 MinFertig in
-Zubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 38 kcal / 159 kJ | 115 kcal / 482 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 27 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Zubereitung
- Obst (TK - Obst nach Wahl) und Joghurt im Mixer kurz durchrühren, mit Zitronensaft (nach belieben) und Stevia (nach belieben) abschmecken und im noch fast gefrorenen Zustand als Eis im Cocktailglas genießen. Tolles Eis zum Abnehmen und schlank bleiben.
| 250 Gramm | Erdbeeren (TK) Beste Wahl |
| 250 Gramm | Naturjoghurt 0,1% Fett |
| 2 Esslöffel | Zitronensaft |
| 10 Teelöffel | Zucker Stevia Pflanzl. Zuckerersatz |
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