belegtes Vollkornbrötchen mit Leerdamer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 439 kcal / 1.839 kJ | 338 kcal / 1.415 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 23 g |
| Fett | 28 g | 22 g |
Produkte
| 40 Gramm | Leerdamer |
| 20 Milliliter | Pflanzenmagarine |
| 1 Brötchen | Vollkornbrötchen |
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