Beeren - Quark
1.0
Beeren - Quark
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 258 kcal / 1.080 kJ | 52 kcal / 216 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 5 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Zubereitung
- Zutaten in den Mixer, 30 Sekunden mixen, Fertig.
| 100 Gramm | Erdbeeren schonend tiefgefroren |
| 100 Gramm | Heidelbeeren aus Kanada |
| 50 Gramm | MinuLakt laktosefreie Milch 1,5% |
| 250 Gramm | Speisequark |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.