Beeren-Porridge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 343 kcal / 1.437 kJ | 249 kcal / 1.041 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 38 g |
| Fett | 8 g | 6 g |
Produkte
| 15 Gramm | Backkakao |
| 1 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 20 Gramm | Beeren-Mischung und Sauerkirschen |
| 50 Gramm | Haferflocken zart |
| 1 Glas | Hafermilch, ungesüßt |
| 50 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Gramm | Zimt |
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