Beeren explosion
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 419 kcal / 1.752 kJ | 2.093 kcal / 8.760 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 175 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 205 g |
| Fett | 10 g | 48 g |
Produkte
| 150 Gramm | Erdbeeren tiefgefroren |
| 15 Gramm | Lindt Excellence 70% Cacao |
| 30 Gramm | Protein Flakes |
| 150 Gramm | Skyr Himbeer-Cranberry |
| 20 Gramm | zarte Haferflocken (K-Calssic) |
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