Beeren explosion
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 396 kcal / 1.659 kJ | 198 kcal / 830 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 23 g |
| Fett | 13 g | 6 g |
Produkte
| 150 Gramm | Erdbeeren tiefgefroren |
| 150 Gramm | exquisa zero kokos |
| 15 Gramm | Lindt Excellance Schokolade, 90% cacao |
| 50 Gramm | zarte Haferflocken (K-Calssic) |
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