Bechamelsoße
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 140 kcal / 586 kJ | 466 kcal / 1.953 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 23 g |
| Fett | 10 g | 34 g |
Produkte
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 10 Gramm | Die Butter, Le Beurre, il Burro |
| 10 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 1 100 g | Frische Vollmilch, 3,5 Fett |
| 5 Gramm | Muskatnuss |
| 30 Gramm | Schmelzkäse |
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