Basis-Frühstück
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 413 kcal / 1.729 kJ | 197 kcal / 823 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 11 g |
| Fett | 19 g | 9 g |
Produkte
| 20 Gramm | Haferflocken |
| 140 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
| 20 Gramm | Nussmischung extra, Aldi |
| 30 Gramm | Sportness Whey Protein Vanille |
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