Bananenshake mit Quark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 215 kcal / 900 kJ | 72 kcal / 300 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 12 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 100 Gramm | Banane |
| 100 Gramm | Haferdrink - Das Original |
| 100 Gramm | Speisequark , Magerstufe |
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