Bananenshake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 352 kcal / 1.475 kJ | 140 kcal / 585 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 15 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 90 Gramm | Banane |
| 1 Glas | Haltbare Frühstücksmilch, 0,7 % Fett |
| 1 Glas | Leitungswasser |
| 140 Gramm | Magerquark |
| 20 Gramm | Sportness Whey Protein Pulver, Vanille-Geschmack |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.