Bananenquark (ananas)
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Leckerer und sehr proteinreiche Quarkzubereitung für zwischendurch oder als Nachspeise
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 338 kcal / 1.416 kJ |
| Eiweiß | 35 g |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| Fett | 1 g |
Zubereitung
Leckerer und sehr Protein reiche Quarkzubereitung für zwischendurch oder als Nachspeise
| 1 Banane | Banane |
| 250 Gramm | Magerquark |
| 1 Esslöffel | Zucker |
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