Bananenhaferflocken Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 288 kcal / 1.206 kJ | 67 kcal / 280 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 13 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Zubereitung
- Alle Zutaten in den Mixer und pürieren
| 3 Banane | Banane |
| 500 Gramm | Oatly Hafermilch, Calcium |
| 50 Gramm | zarte flocken, glutenfrei |
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