Bananenbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 242 kcal / 1.012 kJ | 266 kcal / 1.112 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 25 g |
| Fett | 14 g | 15 g |
Zubereitung
- Banane mit der Gabel zerdrücken Wasser und Öl dazu
- Alle trockenen Zutaten vermengen und zum Bananenbrei geben
- 175° für 40min
| 60 Gramm | Backkakao |
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 300 Gramm | Banane |
| 75 Milliliter | Kokosöl, nativ |
| 90 Milliliter | Leitungswasser |
| 50 Gramm | Mandeln |
| 150 Gramm | Weizenmehl |
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