Bananen-Schoko-Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 375 kcal / 1.571 kJ | 106 kcal / 445 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 14 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Banane | Banane |
| 100 Gramm | Bergbauern Magertopfen |
| 30 Gramm | Kakao, natur, ohne Zucker |
| 1 Teelöffel | Zucker |
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