Bananen-Milchshake (+ Protein)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 226 kcal / 947 kJ | 60 kcal / 253 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 7 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 100 Gramm | Blaubeeren, frisch |
| 1 Portion | Designer Whey, Vanilla |
| 500 Milliliter | Frische Buttermilch, natur |
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