Bananen Eiweiss Rührei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 793 kcal / 3.321 kJ | 312 kcal / 1.307 kJ |
| Eiweiß | 53 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 76 g | 30 g |
| Fett | 26 g | 10 g |
Produkte
| 1 Portion | 100% Whey Protein |
| 200 Gramm | Banane |
| 3 Stücke | Eier |
| 50 Gramm | Feine Haferflocken |
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