banane nuss quark
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 574 kcal / 2.404 kJ | 19.140 kcal / 80.133 kJ |
| Eiweiß | 70 g | 2.337 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 1.787 g |
| Fett | 7 g | 231 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 1 Portion | Haselnussmilch |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
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