Bananan Pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 219 kcal / 917 kJ | 162 kcal / 679 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 14 g |
| Fett | 10 g | 8 g |
Zubereitung
- Bananen, Eier, Backpulver und Proteinpulver mixen
- Butter in Pfanne achmelzen
- Masse in Pfanne backen
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 2 Banane | Banane |
| 2 Ei | Bio Eier. |
| 2 Brotaufstrich | Butter |
| 20 Gramm | Whey Protein (PEAK) |
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