Baguette mit Quark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 226 kcal / 947 kJ | 215 kcal / 902 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 5 g |
| Fett | 9 g | 8 g |
Zubereitung
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| 10 Gramm | Bio Apfelessig |
| 2 Stücke | Eier |
| 1 Gramm | Feinkristallzucker |
| 30 Gramm | Flohsamenschalen |
| 1 Beutel | Hefe Trockenhefe (Netto) |
| 5 Gramm | Himalaya Kristallsalz |
| 250 Gramm | Magerquark |
| 120 Gramm | Mandelmehl weiß , entölt |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
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