Bagel 3.10.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 174 kcal / 729 kJ | 212 kcal / 889 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 17 g |
| Fett | 8 g | 10 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bio-Skyr, Natur |
| 30 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 8 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 25 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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