Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 359 kcal / 1.503 kJ | 69 kcal / 289 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 3 g |
| Fett | 20 g | 4 g |
Zubereitung
- Den Backofen vorheizen auf 200 Grad
- Porree, Tomaten und Champignons säubern und klein schneiden. Alles in eine Auflaufform geben.
- Das Wasser des Mozzarella abgießen und den Mozzarella in kleine Stücke schneiden.
- Den Käse über dem Gemüse verteilen.
- Den Auflauf im Ofen etwa 20-25 Minuten garen.
| 7 Champignon | Champignons, frisch |
| 6 Mittelgroße | Cherrytomaten |
| 100 Gramm | Gut&Günstig Mozzarella |
| 90 Gramm | Porree (Lauch) roh |
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