Auflauf blumenkohl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.828 kcal / 7.652 kJ | 242 kcal / 1.012 kJ |
| Eiweiß | 124 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 4 g |
| Fett | 133 g | 18 g |
Produkte
| 180 Gramm | Bio Eier |
| 1/2 Mittelgroße | Blumenkohl, roh |
| 1 Portion | Kartoffeln |
| 75 Gramm | Schlagsahne 30% |
| 500 Gramm | Schweinehackfleisch |
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