asia rind
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 428 kcal / 1.792 kJ | 147 kcal / 616 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 10 g |
| Fett | 18 g | 6 g |
Produkte
| 1 1 | Feines Chinagemüse |
| 1/2 Dosen | Kokosnussmilch light |
| 120 Gramm | Langkornreis (gekocht) |
| 450 Gramm | Rindergulasch |
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