Apfelpflunder
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 41 kcal / 172 kJ | 49 kcal / 207 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 7 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 154 Gramm | Apfel |
| 20 Gramm | canderel, bake |
| 10 Gramm | Flohsamenschalen |
| 150 Gramm | Joghurt, 1% Fett |
| 1 Portion | Zimt gemahlen |
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