apfelkuchen gesund emi
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 467 kcal / 1.957 kJ | 339 kcal / 1.418 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 27 g |
| Fett | 29 g | 21 g |
Produkte
| 30 Gramm | Backpulver |
| 250 Milliliter | Bio Sonnenblumenöl |
| 4 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 50 Gramm | Datteln, frisch |
| 250 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 200 Gramm | Haferflocken |
| 500 Gramm | Magertopfen |
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