Apfel-Quarkkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 24 kcal / 101 kJ | 162 kcal / 673 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 20 g |
| Fett | 0 g | 3 g |
Produkte
| 2 mittelgroßer | Apfel |
| 4 Gramm | Backpulver |
| 55 Gramm | Hühnerei, roh |
| 250 Gramm | Speisequark Magerquark |
| 50 Gramm | Zarte Haferflocken |
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