Apfel Quark Muffins
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 219 kcal / 917 kJ | 371 kcal / 1.554 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 50 g |
| Fett | 9 g | 15 g |
Produkte
| 2 mittelgroßer | Apfel |
| 2 Stücke | Eier gekocht |
| 100 Gramm | Feinkristallzucker |
| 100 Milliliter | Rapsöl (Aldi) |
| 200 Gramm | Speisequark Magerquark |
| 300 Gramm | Weizenmehl Type 405 |
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