Apfel Hafer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 110 kcal / 459 kJ | 843 kcal / 3.531 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 164 g |
| Fett | 1 g | 10 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 12 Gramm | Haferflocken zart |
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