After Workout Quark
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Ein leckerer Quark für nach dem Training oder einfach so....
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 167 kcal / 699 kJ |
| Eiweiß | 22 g |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Fett | 0 g |
Produkte
| 10 Gramm | Blütenhonig, flüssig |
| 150 Gramm | Magerquark |
| 15 Gramm | Power System Whey Protein 80 Shake |
| 3 Gramm | Vanillezucker |
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