Abendessen Oktober
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 550 kcal / 2.303 kJ | 142 kcal / 594 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 12 g |
| Fett | 19 g | 5 g |
Produkte
| 133 Gramm | Passierte Tomaten |
| 200 Gramm | Rinderhackfleisch light |
| 55 Gramm | Schnellkochreis |
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