30-Mittag-Hähnchen Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 830 kcal / 3.475 kJ | 227 kcal / 952 kJ |
| Eiweiß | 60 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 123 g | 34 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 5 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 200 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 160 Gramm | Traditioneller Basmati Reis |
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