24.07.25
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 64 kcal / 269 kJ | 80 kcal / 336 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 3 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 2 Portionen | Hafer Mandel |
| 40 Gramm | shake&shape |
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